当前位置:生态板厂|临沂腾洋木业生态板厂,行业先锋中医少白发该怎么治疗 坚持按摩这些穴位有帮助
少白发该怎么治疗 坚持按摩这些穴位有帮助
2022-11-20

年纪尚轻,却出现了一头的白发是怎么回事呢?现在,少白发的现象越来越多了,这种症状使得年轻的朋友看上去更加的衰老,也会危害到年轻人的身心健康。那么少白发到底是怎么回事呢?中医指出,少白发是可以结合中医按摩等方法来缓解的,关键在于保养肝肾,下面我们一起来了解下吧!

按摩哪些穴位能治疗少白发

按摩合谷穴

根据古书的记载,如果想要治疗少白头的情况,我们可以按摩合谷穴,在按摩的时候持续按摩一分钟,等到合谷穴有酸痛感的时候,就可以放松10秒,然后再按摩一分钟,这样按摩到疼痛感减轻就可以了。

按摩太溪穴

太溪穴的位置是在脚踝的位置,能够支配头发的营养,如果我们用手指轻轻的按摩这个穴位的话,能够促进激素的分泌,让头发变得光亮有弹性,也能预防少白头的出现。按摩的手法也是很简单的,只要用拇指按摩静止2分钟,然后放开,重复按摩3次即可。

按摩足三里穴

少白发该怎么治疗?治疗少白头,也可以按摩足三里穴,通过保养肝脏来进行少白头的治疗。我们可以先点按足三里穴一分钟,然后放开,再改为揉足三里穴1分钟,重复4到5次就可以了。

预防少白发的食疗方

桑葚糯米粥

材料:桑葚30克、糯米100克,冰糖少许。

做法:少白发该怎么治疗?先把桑葚浸泡10分钟后清洗干净;糯米也是一样泡水,但是要浸泡半小时后再洗净。把这2种材料放入锅里,加入清水熬煮成粥的时候再放入少许冰糖搅拌均匀即可。

何首乌红枣粥

材料:何首乌30克、红枣5个、梗米60克、红糖10克。

做法:先把何首乌洗净后切碎,放入锅里加入适量的清水煮汁,再去掉渣。把红枣去核洗净;梗米也洗净,然后2者放入锅里,熬煮成粥。等粥熟了之后,再放入红糖,搅拌熬煮1分钟后就能够食用了。

雪梨黑豆汤

材料:雪梨2个、黑豆30克。

做法:少白发该怎么治疗?先把雪梨洗净后切片去核;黑豆清洗干净。材料都放入锅里,注入清水后用大火煮开,再采用小火炖煮到熟透,这样一道雪梨黑豆汤就完成了。

芝麻粥

材料:黑芝麻30克、梗米60克。

做法:先把黑芝麻洗净后炒熟,然后直接研磨成粉末;梗米洗净后熬煮成粥,这个时候再倒入黑芝麻粉熬煮5分钟后即可食用。

少白发该怎么治疗?中医按摩保养好肝肾,可以有效治疗少白发的症状。按摩上文所介绍的这些穴位,促进血液循环,同时结合相关的食疗方进行辅助治疗,是可以治疗少白发这种不良症状的。另外,你在选择中医护理的同时,也要注意在日常生活中保持良好的生活习惯。

//文章网站 //统计代码